Câte cafele beți pe zi? Mihaela Bilic susține că băutura este sănătoasă și cu lapte e ideală VIDEO
Nutriționistul Mihaela Bilic a vorbit în emisiunea Știri de Cluj LIVE despre efectele cafelei și cât este de sănătoasă această băutură.
”Cafeaua cu lapte sau mai bine zic laptele cu cafea, trei sferturi de pahar cu lapte și o cafea pusă peste, cât să îi schimbe culoarea, este extrem de indigest și ține stomacul plin 3 ore. Astfel că ne ține de foame cu un aport minim de calorii si iată cum, dacă suntem pe fugă sau vrem să avem grijă de silueta noastră, bem o cafea cu lapte e foarte buna.
Cafeaua este sănătoasă și este benefică pentru organism. Ne face mai deștepți. Tot ce înseamnă memorie, capacitate de concentrare, inclusiv o cafea băută cu o jumătate de oră înainte de a face mișcare mobilizează mai bine depozitele de grăsime din organism.
Cafeaua, de asemenea, stimulează tot ce este tub digestiv. Retenția de lichide este ameliorată și are un efect ușor anorexigen. Adică, după ce ai băut două cafele nici foarte foame nu îți mai este. Cafeaua nu deshidratează și apar probleme numai la peste 5 cafele băute pe zi”, a explicat Mihaela Bilic.
Laptele, alimentul MIRACULOS: Accelerează slăbitul si ne ajută să creștem un centimetru pe an VIDEO
Vezi AICI întreaga emisiune și alte sfaturi ale Mihaelei Bilic.
5 Comentarii
deci zau ca romanii sunt o natie de retardati. Toata lumea e nutritionist, medic etc Toata lumea se pricepe la alimentatie sanatoasa s a m d. E plin de saloane de infrumusetare, sali de fitness si mai toata lumea e instructor, ocupati care au rasarit ca ciupercile dupa ploaie. Ce preocupari ciudate, intr-o tara care se scufunda incet dar sigur...
Mihaelo Bilic, incearca sa vorbesti coerent
Si vorbim de libidouri prin experti numiti pe net
Care-mi spun sa nu uit de singurul lor regret
Uitand ca libidoul are multe...
In comun..
Cu apa de la munte.
zi-mi doar pana unde ,
Te-am facut
Si prin ce unde.
qed.
Dane nu uita:
Cand mananci numai verdeata si bei apa de izvor,
Nici de p-la nu te-mpiedici nici de p--da nu ti-e dor.
Poate ne spune doamna nutritionista ce efecte are cafeaua asupra rinichilor , ficatului ... si mai ales ca ofera dependenta. Apoi insomnii , palpitatii etc.
Cea mai buna bautura pentru sanatate este apa. Restul sunt povesti si chimicale.