O bautura care arde grasimile si este si foarte sanatoasa este recomandata de Dr. Oz.

Pentru a prepara aceasta bautura sunt necesare cinci ingrediente, in urma carora veti obtine o bautura cu proprietati detoxifiante.

• Grepfruit, plin de vitamina C, care ajuta la transformarea grasimilor in energie.

• Mandarina, care mareste sensibilitatea la insulina, stabilizeaza glicemia si stimuleaza arderea grasimilor.
• Castravete, care iti da senzatia de satietate si are efect diuretic.
• Menta, care sprijina digestia si da un gust racoritor.
Ingrediente pentru un pahar

• 1 felie grepfruit
• 1 mandarina
• 1/2 castravete taiat felii
• 2 frunze menta
• gheata
• apa

Ingredientele se pun impreuna in blender si se amesteca bine. Este recomandat sa prepari o cantitate mare de bautura dimineata si sa bei cate un pahar de 200 grame de trei ori pe zi inaintea meselor.

Foto: Thinkstock