Metoda prin care clujeanca Carmen Grebenișan a ajuns să aibă silueta perfectă. Influencerița și-a dezvăluit secretul: ,,În week-end îmi fac de cap”
Din cauză că a avut o perioadă în care nu a fost deloc mulțumită de felul cum arată, influencerița Carmen Grebenișan a apelat la o metodă cunocută de a scăpa de kilogramele în plus.
Aceasta a apelat la dieta fasting, o metodă celebră de slăbit prin care a reușit să atingă silueta perfectă.
De când a adoptat intermitent fasting, Carmen și-a format un obicei de care nu se abate niciodată. În fiecare zi, își începe micul dejun în jurul prânzului, iar această metodă o ajută să rămână într-o formă de invidiat.
„Încep cu micul dejun undeva la ora prânzului, nu știu dacă acesta este un mod de a mă menține, sunt pur și simplu sunt obligată uneori de circumstanțe. Asta m-a ajutat să echilibrez numărul de calorii și să nu-l depășesc”, a dezvăluit influencera, în exclusivitate pentru Click!.
Carmen se mândrește în imaginile postate în mediul online cu silueta ei suplă, lucrată intens la sală. La cei 32 de ani ai săi, vloggerița își face timp foarte des pentru antrenamentele sportive și recunoaște că este în continuare foarte atentă la alimentație.
„Carnea o aleg din surse sigure, cât mai puțin poluate și legumele la fel, aleg să fie bio, ca să nu mă expun pesticidelor, aplicate în mod necontrolat și de cele mai multe ori, fără să știm sau fără să respecte reglementările în vigoare.
Încerc să merg la sală, cu antrenor, de trei ori pe săptămână și mănânc destul de corect în timpul săptămânii, fără zahăr, fără pâine, fără grăsimi procesate, fără mezeluri, fără mâncare procesată în general, dar în week-end îmi fac de cap.
Și, când spun că îmi fac de cap, mă refer la o singură masă mai grasă sau cu zahăr, nu la trei mese în două zile”, a mai spus influencera, pentru potrivit sursei citate.
.jpg)
1 Comentariu
Eu am descoperit recent slobozul de Dubai, este excelent tratament intern și extern. Gustos și prețios. Dar ma rog, eu merg la alt nivel în București. Face bine și la coșuri, serios!