Lipsa de energie este o problemă majoră pentru mulți români. Pentru cei care nu preferă cafeaua, există un ceai care ajută la combaterea stării de oboseală. 

Ceaiul de ginseng are proprietăți revigorante pentru organismul uman și oferă energie. Mai mult decât atât, poate ajuta și la creșterea rezistenței fizice.

Pentru a prepara ceaiul, se ia o rădăcină uscată sau măcinată a ginsengului și se fierbe într-o oală plină cu apă. Se lasă ceaiul la infuzat aproximativ cinci minute, după care se strecoară și este gata de consumat.

Beneficiile consumului de ceai de ginseng

Ceaiul este recunoscut pentru stimularea energiei, combaterea stării de letargie și oboseală, reducerea stresului și a anxietății, dar și pentru îmbunătățirea performanței fizice.

Este recomandat consumului ceaiului de ginseng în în cantități mici. 

Experții nu recomandă consumul acestui ceai persoanelor care au cancer la sân, ovar, uterin, fibroză uterină sau endometrioză.