Cum faci o tartă cu scorțișoară, fără coacere și fără zahăr. Respectă regulile din rețetă și nu are cum să nu îți iasă
Tartă delicioasă cu scorțișoară, fără coacere și fără zahăr. Rețeta simplă pe care nu poți să o ratezi!
Ingrediente:
- 1 cană de miez de nucă (se pot folosi și migdale sau nuci caju)
- 1 cană de curmale, fără sâmburi
- 1 cană de stafide
- 1 linguriță de scorțișoară
- 1 lingură de miere sau sirop de arțar (opțional, pentru îndulcire)
- 1 lingură de unt de nucă sau unt de migdale (opțional, pentru a întări compoziția)
Mod de preparare:
- Într-un robot de bucătărie, combinați miezul de nucă, curmalele, stafidele, scorțișoara și, dacă doriți, mierea sau siropul de arțar. Procesați până când ingredientele sunt bine mărunțite și formează o pastă omogenă. Adăugați puțină apă sau ulei de cocos dacă compoziția este prea uscată.
- Întindeți amestecul într-o tavă de tartă, formând un strat uniform. Puteți folosi o spatulă sau partea din spate a unei linguri pentru a netezi suprafața. Opcional, topiți untul de nucă sau de migdale și turnați-l peste compoziție pentru a întări plăcinta.
- Lăsați tarta să se odihnească la frigider cel puțin o oră, pentru a se îngroșa și a deveni mai ușor de tăiat.
- Tăiați plăcinta în felii și serviți.
Această tartă este o opțiune delicioasă și sănătoasă pentru cei care doresc să evite zahărul, oferind un desert rapid și ușor. Poate fi personalizată cu diverse tipuri de nuci sau fructe uscate, în funcție de preferințele personale.
0 Comentarii