Stresul, oboseala, foamea si chiar setea sunt factori care ne pot da dureri mari de cap, insa sunt si cateva alimente care ne fac sa nu ne simtim bine.

Fasolea boabe, de orice fel: rosie, neagra sau alba poate fi un factor declansator al durerilor de cap. Responsabil este un compus al boabelor care se numeste tanina, scrie sfatulparintilor.ro

Durerile de cap pot fi provocate de ardeii iuti si cafea. Capsaicina este de vina daca te doare capul dupa ce mananci ardei iute. La fel si cofeina. In cazul unor persoane, cele doua substante sunt benefice contra durerilor de cap.

De asemenea, alimentele cu tiramina provoaca dureri de cap. Alimentele care contin tiramina sunt maslinele, avocado, prunele, bananele si citricele, otetul rosu si cel balsamic, bacon, carnea procesata sau conservata, branza cu mucegai. Tiramina se mai regaseste si in vin si astfel se explica durerile de cap daca alcoolul este consumat peste masura.