Cercetătorii au descoperit care sunt orele cele mai potrivite pentru a sta pe Internet, pentru sport și sex. 

04:00 - Navigat pe internet

Cele mai bune viteze pe internet pot fi obținute în jurul orei 04:00 dimineața, când cei mai mulți oameni dintr-o anumită regiune dorm.

07:00 - Exerciții fizice

Dacă nu mâncați înainte, între orele 6.00 și 8.00 este cel mai bine să faceți sport. Faptul că aveți stomacul gol va face să ardeți și mai multe calorii. 

08:00 - Ora pentru sex

La ora 08:00, activitatea hormonală a unei persoane este la apogeu, fiind ora ideală pentru a face sex. 

08:30 - Micul dejun

Energia pentru o zi întreagă o luați din micul dejun. Cercetătorii de la Harvard arată că cei care mănâncă dimineața consumă mai puține calorii pe parcursul zilei. 

11:00 - Rezolvă cele mai importante sarcini la muncă

Creierul este cel mai activ la ora 11.00, cand trebuie programate întâlnirile de serviciu. 

14:00 - Bea o cafea

O cafea trebuie băută la ora 14.00, când organismul începe să rămână fără energie. 

19:00 - Ora de socializare

Socializarea trebuie făcută între orele 19.00 și 20.00, când oamenii sunt relaxați, ficatul lucrează la un nivel optim, iar organismul poate procesa alcoolul. 

20:00 - Postează pe Facebook

Cele mai multe Like -uri la o postare pe Facebook pot fi primite în jurul acestei ore, conform specialiștilor. 

22:00 - Învățați

Este ora când trebuie să studiați, fiind și momentul în care informațiile pe termen lung sunt reținute cel mai bine.

23:00 - 07:00 Somn

Cel mai bun interval pentru somn este cel dintre orele 23:00 și 07:00.