Creierul este supus zi de zi unor stari precum stresul sau apneea de somn, care-l fac sa functioneze la capacitate redusa.

1. Stresul

Expunerea zilnica la un mediu stresant creste nivelul hormonului numit cortizol. Aceasta substanta excitanta tine in tensiune neuronii si in final ii distruge, scrie sfatulparintilor.ro

2. Colesterolul

Grasimea se depune pe vasele de sange si le ingusteaza. Ganditi-va cat de inguste sunt oricum cele de pe creier. Daca nu ai grija de colesterol un vas de sange intracranian se poate bloca oricand. Atacul cerebral se produce atat de repede incat nici n-ai mai apuca sa-ti dai seama.

3. Apneea de somn

Apneea de somn este o afectiune a aparatului respirator caracterizata prin pauze respiratorii repetate, frecvente in timpul somnului. Durata perioadei de oprire a fluxului de aer este de 10 secunde. Daca celulele creierului sunt private des de oxigen, atunci ele vor deveni "flamande" si din ce in ce mai slabite, pana cand vor ceda.

4. Hipotiroidia

O tiroida lenesa incetineste metabolismul, ceea ce conduce la oboseala si la "incetosarea" creierului. Unul din simptome este ameteala, pe care il resimt aproximativ 17 la suta din femeile trecute de 60 de ani. In plus, aceste femei, nu pot adauga nimic nou memoriei pe termen lung.