Ce să mănânci pentru a scăpa de celulită
Celulita este o problemă care dă bătăi de cap multor femei. Pentru a ameliora efectul vizibil trebuie să ai grijă la alimentele pe care le consumi.
Iată cinci sfaturi, propuse de eva.ro, care te vor ajuta în lupta împotriva celulitei:
1. Lista de cumpărături anticelulită
Lista de cumpărături săptămânală trebuie să includă câteva dintre alimente recunoscute pentru efectul lor de ameliorare a celulitei: mere, orez brun, bulgur, ţelină, quinoa, castraveţi, struguri, kiwi, fulgi de ovăz, roşii, ardei roşu, pepene roşu şi portocale.
2. Alimente care nu au ce să caute în meniul tău
Dacă vrei să scapi de celulită trebuie să elimini total din alimentaţia ta dulciurile din comerţ, produsele preparate cu făină albă, prăjelile şi alimentaţia de tip fast-food, mezelurile şi alte grăsimi animale preparate industrial (conserve, semipreparate, pate).
Vezi AICI mai multe detalii.
0 Comentarii