Ce trebuie să știi despre visele tale

Multă lume își pune diverse întrebări despre vise: Ce se întâmplă cu visele? De ce avem coșmaruri?, iar oamenii de știință fac cercetări continue pentru a descoperi misterele din spatele viselor.

Iată câteva lucruri esențiale pe care trebuie să le știi despre vise:

1. Visele violente sunt un semn de avertizare
Ca si cand cosmarurile n-ar fi deja o problema, exista si o tulburare foarte rara a somnului – denumita – tulburare a somnului REM – care ii face pe cei care sufera de asa ceva sa si “traiasca” visul in realitate: tipa, lovesc sau devin violenti in timp ce dorm. Aceste probleme pot fi semne de avertizare pentru boli precum Parkinson sau dementa, releva un studiu publicat in 2010 in Jurnalul de Neurologie.

2. “Pasarile de noapte” au mai des cosmaruri
Se pare ca persoanele care adorm mai tarziu noaptea sunt mai predispuse la cosmaruri. Potrivit unui studiu publicat in 2011 in Jurnalul de Somn si Ritm Biologic, care a analizat studentii din 264 de universitati, cei care experimentau des cosmaruri erau studentii care obisnuiau sa se culce foarte tarziu, aproape spre dimineata. Nu se stie care este legatura directa intre somn si cosmaruri, insa cercetatorii au emis ipoteza ca este posibil ca nivelul mare de cortizol sa contribuie la declansarea cosmarurilor.

Citește mai multe pe Sfatulparintilor.ro