Cea mai inutilă metodă prin care oamenii vor să își întărească oasele. Vezi ce spun expertii
Potrivit unui studiu publicat în revista The Lancet, adulților sănătoși nu le este recomandat să ia suplimente alimentare cu vitamina D pentru că acestea nu au niciun efect în prevenirea scăderii densităţii osoase, simptom al osteoporozei.
Totuși, exerții recomandă aceste suplimente persoanelor care au deficit de vitamina D în organism.
Autorii noii cercetări, specialiştii de la Universitatea din Auckland, Noua Zeelandă, au analizat 23 de studii pe acest subiect, la care au participat peste 4.000 de adulţi sănătoşi, din mai multe ţări, printre care Marea Britanie, Statele Unite ale Americii, Australia, Olanda, Finlanda şi Norvegia, potrivit Descoperă.ro.
Subiecților le-au fost administrate aceste suplimente alimentare timp de doi ani, fără să se descopere vreun efect direct al vitaminei D asupra densităţii osoase.
Densitatea osoasă se calculează în funcție de cantitatea de substanţe minerale din oase, de care depinde tăria acestora, fiind considerată un indicator al riscului de osteoporoză.
Mai multe detalii pe Descoperă.ro
0 Comentarii