Apreciate pentru gustul lor și pentru proprietățile de reglare ale digestiei, ce le face perfecte pentru diete, roșiile sunt printre cele mai populare legume din lume, înswă acestea au mai multe beneficii.

Fiind bogate în betacaroten, roșiile au capacitatea de a ne menţine pielea frumoasă şi sănătoasă.

Mai mult, roşiile sunt bogate în vitamine, minerale şi antioxidanţi, fiind recomandate în special persoanelor care au probleme cardiace.

Ne scapă de stres

"Foarte bogate în vitamina C, roşiile ne menţin inima sănătoasă. De asemenea, licopenul conţinut distruge virusurile, ne scapă de stres şi furnizează energie întregului organism", explică Adrian Florea, specialist în medicină tradiţională chineză (www.qitaky.ro).

Previn ateroscleroza

Sucul de roşii previne ateroscleroza şi tromboza şi tratează reumatismul. "Mai mult, datorită conţinutului mare de potasiu, roşiile au proprietatea de a normaliza valorile tensiunii arteriale. De asemenea, un pahar de suc de roşii pe zi ne fereşte de apariţia maladiei Alzheimer", susţine Adrian Florea.

Citeşte mai multe pe ring.ro