Cum să stai corect pe WC! Vezi dacă tu respecți sfaturile
Se pare că folosim greşit WC-ul, încă de când a fost inventat. Poziţia noastră pe ”tron” a fost şi este greşită şi asta ne îmbolnăveşte. Află de ce nu stai corect pe WC şi care este adevărul despre folosirea toaletei în mod corect.
Cercetătorii de la prestigioasa Universitate Stanford au realizat un studiu din care reiese că multe boli ale colonului şi chiar constipaţia pot fi cauzate de folosirea incorectă a toaletei.
Studiul celor de la Stanford relevă că poziţia corectă este cea „pe vine" sau ”ghemuită", şi nu ”în unghi de 90 de grade”, aşa cum ne obligă vasul de WC.
”Poziţia corectă este cea pe vine, cu genunchii flexaţi spre abdomen, astfel încât spaţiul intra-abdominal se reduce, presiunea creşte şi astfel ajută eliminarea dejecţiilor”, spun cercetătorii care au participat la ineditul studiu.
Muşchii puborectali, chinuiţi de toalete moderne
Muşchii puborectali sunt cei care se încordează, respectiv se relaxează pentru a ne ajuta să eliminăm fecalele în mod sănătos şi natural.
Aceşti muşchi acţionează ca o valvă a rectului şi îţi asigură control asupra eliminării resturilor de hrană.
Detalii pe Unica.ro
3 Comentarii
da, ati ajuns sa dati sfaturi si cu privire la activitatea de cacare :))))
cei aia contipatie? nu am gasit nicaieri in DEX.
e o combinatie intre constipatie si antipatie... :))