Cu un gust fresh si aroma de cocos, apa de cocos este o bautura naturala energizanta, care se gaseste in interiorul nucii de cocos. In niciun caz nu trebuie sa confundam aceasta licoare cu laptele de cocos, care se obtine din pulpa (maruntita si presata).

Ei, si daca pentru utilizarea apei potabile exista cel putin 100 de argumente pro, iata ca si pentru consumul de apa de cocos exista o multime de argumente. In primul rand, aceasta bautura este considerata a fi una dintre cele mai bune metode pentru a mentine corpul si pielea hidratata, reducand totodata numarul kilogramelor in plus.

Iata si alte motive pentru care ar trebui sa bei apa de cocos.

1. Apa de cocos are un continut foarte mic de calorii

Spre deodebire de laptele de cocos (o ceasca contine in jur de 500 de calorii), apa de cocos are de 10 ori mai putine calorii (o ceasca are aproximativ 46 de calorii).

2. Apa de cocos este benefica pentru digestie si metabolism

Citeste mai departe pe Lyla.ro