Atunci cand doriti sa combateti celulita este indicat sa folositi mai multe tratamente si solutii. Dieta este doar una dintre acestea.

Este bine sa fii activa, sa faci miscare, masaje specifice si impachetarea zonelor cu probleme. Dieta se va tine pentru 7 zile, maxim 10, apoi este bine sa reveniti la o alimentatie echilibrata, fara excese si cu multe fructe si legume. Preparati in fiecare dimineata un amestec din sucul a 3 lamai, un litru de apa plata, o lingurite de miere dupa gust.

Puteti sa inlocuiti cu zaharina. Consumati apoi acest amestec, pe parcursul zilei atunci cand va este sete. Incercati sa aveti un consum minim de 2.5 litri pe zi de lichide (apa, apa + suc de lamaie, ceai, iaurt).

Micul dejun: 4 linguri cereale integrale, 300 ml iaurt semidegresat, un ou fiert (o data la 2 zile), ceai de fructe (afine sau alte fructe de padure)

Gustare ora 10.30: 1 pahar (250 ml) suc de rosii

Continuarea pe Lyla.ro