Lămâia se numără printre cele mai apreciate fructe, mai ales pentru proprietățile sale antioxidante, iar toate studiile nutriționiștilor arată că dietele cu lămâie, în toate formele, sunt benefice pentru arderea grăsimilor și pentru a slăbi rapid.


Avand in vedere ca lamaia si apa sunt perfecte pentru stimularea aparatului digestiv, a tranzitului intestinal si ajuta la diminuarea apetitului, dieta cu lămâie va functiona cu siguranta. Asadar, iata cum functioneaza dieta cu limonada:

NOTA: Limonada se va indulci doar cu miere de albine. Este interzisa folosirea zaharului. Dieta se tine de cel mult 3 ori pe saptamana.

- Dimineata: bea un pahar de 500 de mililitri cu limonada.

- La micul dejun, cu 30 de minute dupa ce te trezesti: o salata de fructe din mere, portocale si un gref

- Gustare (ora 11.00) o limonada, o banana si 200 de grame de migdale. Acestea din urma iti vor oferi grasimile bune de care ai nevoie.

Citește mai multe pe Lyla.ro