Consumul excesiv de cafea nu este sanatos, desi unele studii arata exact contrariul.

Deoarece cafeina stimuleaza inima si sistemul nervos central este cu periculoasa pentru orice om care sufera de tensiune arteriala crescuta, potrivit site-ului sfatulparintilor.ro

Si femeile insarcinate trebuie sa reduca la minimum consumul de cafea, aproximativ 200 mililitri pe zi intrucat oamenii de stiinta au stabilit o legatura directa intre o cantitate mare de cafeina ingerata si aducerea pe lume a unui bebelus sub greutatea normala sau chiar pierderea sarcinii.

Simptomele obisnuite care indica o cantitate prea mare de cafeina in organism includ schimbari ale starilor de spirit, neatentie, greata, tremuraturi, nivel al calciului scazut, ceea ce are ca rezultat oase moi si deci usor de fracturat, deficienta de fier si, posibil, un risc crescut pentru dezvoltarea cancerului.