Mănânci covrigi în fiecare zi? Ce spun medicii despre acest obicei
Medicii susțin că cei care consumă covrigi în fiecare zi ar trebui să renunțe la acest obicei, deoarece aceștia reprezintă un pericol pentru sănătate.
Un singur covrig conține între 250 şi 300 de calorii şi aproximaiv 50 de grame de carbohidraţi.
Covrigii au un indice glicemic foarte mare, ceea ce face ca nivelul zahărului din sânge să crească și să scadă rapid. În timp, organismul dezvoltă rezistență la insulină, fapt care poate duce la apariția diabetului, potrivit doctorulzilei.ro
Astfel, zaharurile nu mai sunt arse în totalitate, transformându-se în colesterol sau celule adipoase.
De asemenea, covrigii pot irita stomacul dacă sunt consumați calzi.
0 Comentarii