Oamenii de știință susțin că există o strânsă legătură între micul dejun și dezvoltarea inteligenței la copii, masa de dimineață fiind esențială pentru o creștere cât mai sănătoasă.


Un studiu nou dat publicitatii pe 5 februarie 2013 de Universitatea din Pennsylvania a aratat ca acei copii care mananca regulat micul dejun au un nivel verbal mult ridicat si performante la teste de indice de inteligenta mult superioare celor ce nu mananca micul dejun.

Examinand legatura dintre indicele IQ si consumul de mic dejun, cercetatorii au studiat datele de la 1.269 copii de sase ani si au concluzionat ca cei care nu au mancat mic dejun constant zi de zi au avut rezultate mai scazute la capacitatile verbale, la performantele intelectuale si la indicele de IQ decat ceilalti.

“Copilaria este o perioada critica in care obiceiurile de alimentatie si de stil de viata incep sa prinda contur pentru toata viata si au efect imediat dar si pe termen lung”, afirma dr Jianghong-Liu, conducatorul studiului si profesor la Penn Nursing. “Obiceiurile legate de mic dejun formate din copilarie genereaza efecte incredibile, spre exemplu, cei ce nu sunt obisnuiti sa consume regulat mic dejun sunt cei ce dezvolta obiceiuri nesanatoase precum fumatul, folosirea frecventa de alcool si lipsa practicarii de exercitii fizice.”


Citește mai de parte pe Sfatulparintilor.ro