Mihai Bendeac a slăbit 10 kg. Vezi ce regim a urmat
Mihai Bendeac, actor și realiator tv, a slăbit 10 kg și a câştigat un pariu pus cu sine în urmă cu trei luni.
”Am câştigat ceva în ultimul timp. Voinţă. Când am inceput antrenamentele şi regimul, mi-am propus să ajung în momentul în care să nu par mai gras sau mai puţin ”lucrat” decât manechinii şi manechinele expuse în sală. După trei luni, 26 de antrenamente şi 10 kilograme mai puţin, am făcut-o şi p-asta”, a scris Mihai Bendeac pe Facebook.
Actorul a precizat și cum a reușit să scape de cele 10 kilograme: ”O mie de vorbe, o pară nu fac. Soluţia e simplă. Carne pe grătar, nu dulciuri, abţinere totală de la orice pofte. Plus antrenamente, alergări etc.”
0 Comentarii