Adevărul despre cafea. Bei mai multă, trăiești mai mult

Două studii recente asupra efectelor cafelei asupra sănătăţii şi longevităţii omului arată că dacă bei mai multă cafea, vei trăi mai mult.

La primul studiu au participat 52.000 de oameni din zece ţări din Europa, şi care a devenit şi cel mai amplu pe tema cafeaua şi mortalitatea, s-a dovedit că această băutură poate reduce semnificativ riscul mortalităţii în cazul unei persoane.

Al doilea studiu s-a focusat mai mult pe populaţia afro-americană. După ce au intervievat peste 185.000 de afroamericani, americani nativi, hawaiieni, japonezi americani, sud americani şi europeni, cercetătorii au descoperit că a crescut semnificativ longevitatea în urma consumului de cafea, în cazul celor mai multe populaţii.

Cei care au băut între 2-4 căni de cafea pe zi au avut un risc cu 18% mai scăzut de a muri, comparativ cu cei care nu au băut deloc cafea.

Studiile sunt în concordanţă cu cele anterioare care s-au focusat mai ales pe populaţia albă, spune Veronica Wendy Setiawan, profesor de medicină preventivă la USC Keck School of Medicine, cea care a condus această cercetare.

”Ţinând cont că am inclus în studiu o populaţie atât de diversă, cu stiluri de viaţă, obiceiuri alimentare şi habitaturi atât de diferite, am găsit cu toate acestea numeroase similitudini”, spune Setiawan, conform Mediafax.

Noul studiu arată faptul că mortalitatea este invers relaţionată cu consumul de cafea în cazul bolilor de inimă, a cancerului, bolilor respiratorii, atacurilor cerebrale, diabetului şi bolilor de rinichi.

Studiul european a demonstrat la rândul lui o asociere inversă între cafea şi bolile de ficat, cazurile de suicid în rândul bărbaţilor, cancerul la femei, bolile digestive şi circulatorii.

Astfel, cei care beau trei sau mai multe căni de cafea pe zi prezintă un risc mult mai scăzut de a muri faţă de cei care nu consumă cafea.