Cât de negativ este să verificăm telefonul de îndată ce ne trezim. Specialist: „Echivalează cu îngroparea creierului”

Folosirea telefonului în primele cinci minute după ce te trezești are consecințe asupra organismului, atrag atenția medicii neurologi.

Specialiștii atrag atenția că dacă te uiți la telefon imediat ce te trezești poate fi dăunător pentru creier. Profesorul Piero Barbanti, neurolog și șeful Centrului de Diagnostic și Terapie pentru Cefalee și Dureri din IRCCS San Raffaele Roma, a avertizat că „folosirea imediată a telefonului de îndată ce te trezești are consecințe asupra organismului”.

„Această acțiune (de a verifica telefonul de îndată ce ne trezim) echivalează cu îngroparea creierului în informații, prin a-l face să ruleze dimineața devreme, determină creierul să treacă prea repede de la o fază creativă nocturnă la una servilă în timpul zilei, generând anxietate și tehnostres", spune acesta. „Conform datelor Deloitte, mai mult de o treime dintre utilizatorii din întreaga lume spun că își verifică telefonul în cinci minute de la trezire dimineața și 20% dintre ei îl verifică de peste 50 de ori pe zi”, a mai spus specialistul.

Numărul tulburărilor legate de tehnologie sunt în continuă creștere

„Dependența de smartphone este un fenomen care afectează pe toată lumea, iar adulții sunt cel mai mult afectați. Datele ne vorbesc despre o creștere a tulburărilor legate de tehnologie. Sentimentul din spatele dependenței utilizatorului este teama de a fi rupt de ceva sau de a fi într-o situație periculoasă fără ca aceștia să știe, și asta este o nebunie, viața merge înainte chiar și fără noi”, a mai explicat medicul, potrivit Il Giornale.

Provocarea pe care a lansat-o neurologul este să „încerci să petreci o jumătate de zi fără wi-fi. Senzațiile inițiale ar fi cele de pierdere, lipsă, nervozitate, oboseală, dar ar dura foarte puțin”.