Întreaga țară a fost lovită de un val de aer tropical, care aduce temperaturi extreme în toate zonele din România.

Astfel, toate județele din țara noastră se află sub atenționare cod galben sau portocaliu de caniculă.

Pe lângă clasicele recomandări, să nu ieșiți din casă între orele 11:00 și 18:00 sau să consumați apă din belșug, medicii vin și cu o serie de sfaturi cu privire la produsele care nu trebuie consumate sub nicio formă pe caniculă.

În primul rând, medicii recomandă evitarea alcoolului și a cafelei.

„Este necesar ca organismul să fie hidratat, să se evite alcoolul! De asemenea, este important ca în alimentaţie să găsească fructe şi legume proaspete. Este bine să se evite consumul de cafea. În plus, ca să poată trece cu bine perioada de caniculă, toată lumea ar trebui să facă două, trei duşuri pe zi”, spune dr. Sandra Alexiu pentru Radio România Actualități.

De asemenea, chiar și pentru utilizarea aerului condiționat există niște reguli. Contactul cu aerul nu trebuie să fie direct, explică specialiștii.

„Să folosim aer condiționat, dar în aport indirect, deci nu să bată direct pe noi. Eventual, aparatul să fie pus într-o altă cameră și să nu bată direct pe noi. Și cu aerul condiționat trebuie să avem grijă, pentru că se usucă foarte mult aerul și sunt persoane care și din cauza asta nu tolerează aerul condiționat, din cauza uscăciunii”, spune specialistul, conform sursei citate.