Ce să nu mănânci când ești obosit
Dacă te simți foarte obosit, anumite alimente trebuie evitate cu desăvârșire.
Carnea Roșie
Oboseala și carnea roșie nu fac casă bună. Aceasta este foarte greu de digerat și poate provoca balonare și flatulență. Organismul folosește multă energie în procesul de digestie al acestui aliment și astfel se accentuează starea de oboseală.
Brânzeturile
Acestea sunt mai dificil de metabolizat și ar trebui ocolite în momentele de oboseală. Este necesar mult efort pentru a digera brânzeturile corect, ceea ce poate duce la apariția unei stări de somnolență, conform huff.ro.
0 Comentarii