Datele unui nou studiu au dezvăluit care este cel mai bun și cel mai rău moment din zi, pentru starea oamenilor.

Cercetătorii au descoperit astfel, că ora 5 dimineața este evidențiată ca fiind momentul în care majoritatea oamenilor par să aibă cea mai proastă dispoziție. Practic, ora 5 dimineața este cel mai dificil moment al zilei, luând în considerare, starea de spirit, de ritmul circadian și de alte aspecte relevante, arată studiul publicat în „PLOS Digital Health Journal”.

Pe de altă parte, cercetătorii de la Universitatea din Michigan și Dartmouth Health au descoperit și că ora 17:00 pare să fie momentul de vârf al bunăstării pentru majoritatea oamenilor. Practic, cel mai bun moment al zilei pentru majoritatea oamenilor este ora 17:00.

Studiul a folosit datele strânse de la 2.602 stagiari medicali, pe parcursul a 2 ani pentru a monitoriza ritmul cardiac, activitatea fizică, somnul și starea participanților.