Dieta cu lămâi este una dificilă, dar aduce rezultate.

Dieta cu lămâi stimulează tranzitul intestinal şi favorizează eliminarea toxinelor din corp, de aceea ea este adesea un ingredient des folosit de către persoanele care vor să slăbească.

Această dietă a fost creată de Stanley Burroughs, acum 50 de ani, și este gândită pentru a curăţa corpul de toxine.

Dieta se ţine timp de 10 zile. În tot acest timp, nu vei consuma nimic solid, numai 6-12 pahare de apă cu lămâie şi ceaiuri laxative. Pentru a prepara apa cu lămâie ai nevoie de:

- 2 linguri cu suc de lămâie proaspăt stors

- 300 mililitri de apă plată

- 2 linguriţe cu sirop de arţar organic

- un vârf cu cuţit cu piper Cayenne pudră

Dimineaţa, pe stomacul gol, înainte de suc, trebuie să consumi un litru de apă plată în care se amestecă două linguriţe cu sare de mare neiodată, scrie eva.ro. Apoi, pe parcursul zilei, se consumă între 6-12 pahar cu suc de lămâie de fiecare dată când simţi că îţi este foame. De asemenea, poţi să consumi şi ceai de mentă neîndulcit, dacă simţi nevoia.