Schimbările de temperatură care apar la schimbarea de anotimpuri pot aduce cu ele viroze şi răceli. Sistemul imunitar puternic este cheia.

Această băutură este delicioasă şi poate fi consumată oricând pe parcursul zilei. Îţi creşte temperatura corpului, de aceea este important să o consumi caldă.

Scorţişoara şi nucşoara te încălzesc şi îţi ţin sub control nivelul de zahăr din sânge, în timp ce piperul cayenne stimulează metabolismul. Turmericul şi ghimbirul au proprietăţi anti-inflamatorii.

Ingrediente

1 cană de lapte de migdale cu vanilie, neîndulcit 

Un praf de scorţişoară 

Un praf de turmeric 

Un praf de nucşoară 

Un praf de piper cayenne 

O bucăţică de ghimbir dat pe răzătoare 

O linguriţă de extract de vanilie 

O picătură de ştevie

Sursa: girly.ro