Mihaela Bilic ne spune ce să facem când ne e foame
Medicul specialist în nutriție Mihaela Bilic recomandă să mâncăm numai atunci când ne e foame.
Întrebarea ”de câte ori trebuie să mâncăm pe zi” a răspuns: ”De câte ori ne este foame!” ”A descoperi foamea este o chestiune pe care aproape nimeni nu ne mai învață să o facem și nici noi nu mai folosim acest semnal. Noi mâncăm preventiv. Mănânc acum ca să nu-mi fie foame mai târziu”.
0 Comentarii