O nutriționistă cunoscută dezvăluie ce cantitate de pâine poate fi consumată, de fapt, într-o zi: „N-o consider deloc ca fiind inamicul public numărul unu”
Deși multe persoane evită să consume pâine atunci când vor să slăbească, medicul nutriționist Mihaela Bilic spune că acest aliment nu este unul dăunător dietei.
Nutriționista menționează totuși că pâinea ar trebui consumată în cantități limitate, fără a o combina cu alte feluri de făinoase.
„Pâinea n-o consider deloc ca fiind inamicul public numărul unu, cu condiția ca respectiva pâine să fie o felie și să fie în varianta de ,,asta e porția noastră de făinos”.
Deci dacă avem trei mese în zi, fiecare dintre ele – sau măcar două dintre ele – pot avea o felie de pâine. O felie de pâine are 80 de calorii, deci nu e nimic grav”, a spus Mihaela Bilic.
4 Comentarii
un subiect bun de deazbatut
te mai miri de ce atatea boli digestive, stiu persoane care cum mananca o anumita paine au burta ca in luna a 9-a si migrene, eruptii pe piele, nutritionistii si gastroenterologii ar trebui sa mearga la cauza nu efect, sa sesizeze mai sun la congresele pe care le au, paine plina de agenti chimici ca sa fie moale si sa… Citeste mai departe
Adevarul e ca stimata doamna nutritionist arata intr-un mare fel, e un bun exemplu ! Mars fa expirata pluii cu teoriile tale de 2 parale....
@Carlos: Doamna dr Bilic arata normal. Aveti o exprimare nedemna
Mai scutiti-ne cu nutritionistii. Interesant este ca niciunul dintre acesti nutritionisti nu-si ridica glasul in favoarea mancarii " curate " , impotriva E-urilor cancerigene sau impotriva legumelor / fructelor cu pesticide.