Plante pentru digestie ușoară! Ce plante îți asigură o digestie rapidă
Plantele pot ajuta sustemul digestiv să se reactiveze și să ofere o stare de bine. Sistemul digestiv uman este compus din mai multe organe, cu roluri diferite în procesul de digestie, ceea ce îl face extrem de complex.
Cei care vor să prevină constipația sau numai să rezolve problemele pe care le au pot apela la diverse plante naturale.
1. Ghimbirul
Este utilizat de mai bine de 200 de ani pentru tratarea indigestiei și a crampelor stomacale. Acesta este folosit în diverse tratamente naturiste, care ajută la ameliorarea afecțiunilor digestive. Pe Vegis.ro ai la dispoziție peste 50 de remedii și ceaiuri pe bază de ghimbir benefice pentru organism.
2. Menta
Plante pentru sistemul digestiv: menta
Este o plantă ierboasă cunoscută în popor și sub denumirile de izmă de grădină sau izmă bună. Menta este folosită pentru diverse afecțiuni, iar în ceea ce privește sistemul digestiv, aceasta ajută la ameliorarea problemelor de secreție biliară, digestie lentă sau flatulență.
3. Feniculul
Semințele de fenicul au un conținut ridicat de uleiuri esențiale, bogate în anetol și fenicolă. Prin urmare, ceaiul de fenicul favorizează procesul de digestie și previne balonările.
4. Mușețelul
Plante pentru sistemul digestiv - musetel
Extractul de mușețel are un efect favorabil împotriva crampelor și diareei. Totodată, mușețelul poate preveni apariția unor probleme gastrointestinale.
5. Lavanda
Uleiul de lavandă are diverse proprietăți terapeutice și poate fi utilizat pentru stările de balonare, tulburări digestive datorate stresului sau colici abdominali.
6. Turmericul
Este o plantă utilizată în special în bucătăria asiatică, pentru condimentarea mâncării. Aceasta are proprietăți antiinflamatoare și antimicrobiene, fiind benefică pentru ameliorarea stărilor de balonare și susținerea bunei funcționări a ficatului.
7. Sunătoarea
Remediile pe bază de sunătoare sunt disponibile sub formă de ceai, capsule sau tinctură. Încă din moși strămoși, sunătoarea este folosită pentru dureri stomacale, detoxifierea ficatului și prevenirea problemelor digestive.
8. Rozmarinul
Plante pentru sistemul digestiv - rozmarin
Această plantă este recunoscută pentru multiplele beneficii pe care le are asupra organismului. În cazul sistemului digestiv, rozmarinul stimulează producerea și eliminarea bilei și contribuie la reducerea spasmelor.
9. Salvia
Este o plantă benefică pentru diverse afecțiuni. Ceaiul de salvie este util pentru susținerea procesului de digestie, întrucât favorizează eliberarea normală a bilei și reduce senzația de balonare.
În afară de utilizarea plantelor benefice pentru sistemul digestiv, îți recomandăm să descoperi și sfaturile pentru o digestie ușoară.
Femeia.ro
0 Comentarii