Cantitatea și calitatea apei pe care o consumăm sunt factori importanți care ne influențează sănătatea.

Apa caldă și cea fierbinte nu conțin metale grele și alți compuși dăunători care pot fi găsiţi în apa rece de la robinet, scrie Rador.

Un pahar cu apă caldă consumat imediat după ce ne trezim poate face minuni pentru organism. Iată care sunt benefciile consumului de apă caldă sau fierbinte dimineaţa:

1. Un pahar de apă caldă consumat dimineața purifică pielea și este recomandat pentru persoanele cu pielea sensibilă.

2. Apa caldă relaxează muşchii şi se recomandă ca o modalitate excelentă de a calma durerile menstruale.

3. Dimineața, înainte de micul dejun și la jumătate de oră după micul dejun, o cană de apă caldă stimulează funcţionarea stomacului.

4. Un pahar de apă caldă dimineața, înainte de micul dejun, combate infecţiilor urinare şi reduce arsurile la stomac.

5. Apa caldă consumată în mod regulat ajută circulația și favorizează transpirația, eliminând toxinele din organism şi facilitând activitatea rinichilor.

6. Un pahar de apă caldă la o oră după micul dejun favorizează metabolismul şi grăbeşte arderea caloriilor.

7. Consumul regulat de apă caldă ajută în probleme legate de astm și sughiț.