Medicii din cadrtul Direcției de Sănătate Publică Cluj au emis o serie de recomandări pentru populație privind virozele respiratorii.

Virozele respiratorii sunt infecţii acute virale uşoare autolimitate ale tractului respirator superior (nas,gât), care determina simptome moderate de tip strănut, nas înfundat, secreţii nazale, gât iritat, febră mică dureri de cap, iar acestea nu răspund tratamentului cu antibiotice.

Conform medicilor, persoanele în vârstă și copiii sunt cei mai expuşi pentru că sistemul lor imunitar este mai fragil. Există peste 200 serotipuri de virusuri care determină guturaiul sau banala viroză respiratorie (rhinovirusuri, adenovirusuri, coronavirusuri, incluzând virusurile gripale si paragripale).

Gripa este o boală respiratorie extrem de contagioasă, provocată de unul din cele 3 tipuri de virusuri gripale: A, B sau C. Aceasta se manifestă prin temperaturi mai mari de 38 grade Celsius; tuse iritativä, cefalee, mialgii, astenie și stare generală alterata.

De asemena, administrarea nejustificată de antibiotice nu face altceva decât să creeze în timp rezistenţă la acest tip de medicamente, iar dacă ulterior organismul se confruntă cu suprainfecții bacteriene, antibioticele nu își mai ating scopul.

Pentru prevenirea îmbolnăvirilor, medicii clujeni recomandă vaccinarea antigripală, de reținut fiind faptul că protectia postvaccinală obținută în urma administrării de vaccin antigripal începe după 14 zile de la imunizare. Vaccinul se administreazä gratuit, prin Programul Naţional de Imunizare, persoanelor din grupele de risc.

În categoriile de risc sunt incluse persoanele cu vârsta cuprinsă între 6 luni 64 ani, aflate in evidenta medicilor de familie cu afecţiuni medicale cronice pulmonare, cardiovasculare, metabolice, renale hepatice neurologice, diabet zaharat ,astm sau cu virusul imunodeficienţei umane: gravidele; adultii copiii rezidenţi în instituţii de ocrotire socialä; persoanele care acordă asistenţa medicală , socială, îngrijiri la domiciliul persoanelor cu risc inalt, precum si persoanele cu vàrsta peste 65 de ani.

Perioada in care este bine sa fie administrat vaccinul este in lunile octombrre- decembrie ale fiecärui an. Vaccinul utilizat este diferit de la un sezon la altul, iar compozitia acestuia este stabilitä de Organizatia Mondialä a Sänätätii. care transmite tuturor producätorilor formula vaccinalä.

Astfel, medicii recomandă populatiei:

-alimentatie corespunzatoare ( in special legume si fructe); evitarea expunerii la frig, purtarea de imbräcäminte încältäminte adecvatä temperaturii din mediul ambiant;

-exercitii tizice moderate, evitarea surmenajului fizic intelectual, odihnä nocturnä suficientă;

-evitarea fumatului, consumului de alcool exceselor de produse cofeinizate (cafea, bäuturi carbogazoase tip cola);

-Pentru prevenirea îmbolnävirilor recomandäm respectarea regulilor de igienä personalä, igiena mâinilor;

-spălarea frecventä a mâinilor cu apä şi säpun, în special in situatii de participare la activităţi publice (locul de muncă, scoală, unităti de alimentatie publică);

-spălati-vă sau dezinfectati-vă frecvent màinile. Spälati-vä bine pe màini cu apä säpun- cu o duratä de cel pulin 20 secunde. in special dupa ce tuşiţi sau strănutaţi;

-dezinfectantele pentru mâini pe bazä de alcool reduc cantitatea de virus gripal de pe màinile contaminate. insä spälarea cu apä säpun este mult mai eficientä; in caz de tuse, stränut se recomandä folosirea batistelor de unicä folosintä pentru a preveni räspàndirea picäturilor potential infectate; dupa folosire batistele vor fi aruncate la de gunoi;

-evitati contactul apropiat cu persoanele bolnave care tuşesc sau strănută (minim 1,5 m);

-evitarea locurilor cu aglomeraţii (săli de spectacole, discoteci, alte manitestări culturale sau sportive, mljloace de transport in comun), existànd un risc crescut de transmitere a infecţiilor acute respiratorii de la persoanele aparent sänätoase anate in penoada de incubatle;

-in cazul instituirii mäsurilor de restrictionare sau de restrângere a accesului in unitälile sanitare sä respecte aceste rnäsuri. chiar pâna la interzicerea totalä a vizitelor aplicarea mäsurilor de protectie indicate dill momentul inträni in unitatea sanitarä;

-autoizolarea la domiciliu in caz de semne de boalä, precum: febra, secrelii nazale, dureri de cap, tuse, dureri in gât sä anunte telefonic in cel mai scurt timp posibil medicul de famile privind simptomele in vederea planifieärii eventuale la o consultatie;

-nu vizitati persoanele bolnave de gripä, dacä nu este absolut necesar;

-daca vizitaţi pentru a acorda îngrijiri unei persoane bolnave de gripä este recomandabil sä purtati masca tot timpul cât sunteti impreunä in aceeasi camera; aerisirea frecventa a încăperilor;

-incaperea in care se izoleaza bolnavul trebuie sa fie bine aerisită zilnic, iar obiectele de folosintä personala sa fie curatate (apa cu detergent sau ştergere eu dezinfectanti);

-daca vizitaţi pentru a acorda îngrijiri unei persoane bolnave de gripä este recomandabil sä purtati masca tot timpul cât sunteti impreunä in aceeasi camera; aerisirea frecventä a încăperilor;

In caz de agravare a acestor semne, in special in timpul nopţii sau in zilele nelucrätoare. Poate fi apelat gratuit 112 sau persoanele afectate se pot prezenta la camerele de gardä ale celui mai apropiat spital.