Un terapeut clujean oferă sesiuni gratuite de pregătire mentală și emoțională pentru elevii care dau BAC și Evaluarea Națională
.gif)
Întreg globul traversează o perioadă destul de incertă, cauzată de pandemia COVID-19, iar sistemul educațional este printre cele mai afectate. Acest lucru își poate pune amprenta asupra elevilor, în special în cazul celor care au în acest an examenul de bacalaureat sau Evaluarea Națională.
Din acest motiv, un terapeut clujean a inițiat un proiect prin care vrea să-i ajute pe tineri să-și gestioneze stările interioare, emoțiile și stresul.
Mai exact, terapeutul Cristina Varo va organiza săptămânal sesiuni online de terapie în fiecare zi de luni și miercuri, la care pot participa gratuit toți cei care se pregătesc pentru examene. Acestea vor avea loc pe pagina Cristinei Varo de Facebook, de la ora 18:00.
De unde a pornit ideea
“Am lucrat în ultimii 8 ani cu tineri care se pregăteau să dea examene, e vorba în special de bacalaureat. Luna mai e luna în care am multe solicitări în acest sens. Mulți dintre ei resimțeau o tensiune și o presiune atât de mari încât nu se mai simțeau în stare să-și repete materia, pe ultima sută de metri și erau, cu câteva săptămâni înainte de examen, epuizați din punct de vedere mental și emoțional. Am lucrat cu ei și am avut împreună rezultate excelente. Satisfacția mare de anul trecut a fost o tânără, care și-a amânat examenul de bacalaureat timp de 4 ani. A fost un succes mare de care ne-am bucurat împreună, pentru că l-a luat cu brio. Acum, în contextul izolării și al incertitudinii cu care ne confruntăm cu toții, vreau să-i ajut pe cât mai mulți dintre ei să fie pregătiți din punct de vedere mental și emoțional. Așa că timp de două ore pe săptămână, voi fi la dispoziția lor, pe pagina mea de Facebook”, spune Cristina Varo.
În calitate de coach, Cristina Varo, vrea să-i ajute acum pe tineri după ce a observat că tot mai mulți clienți cu care lucrează în această perioadă online resimt anxietate, stres și agitatație din cauza izolării și a situației actuale incerte.
“Sper să ajungă mesajul meu la cât mai mulți tineri. Voi lucra cu ei online, pe pagina mea de Facebook, lunea și miercurea de la 18:00. Îmi pot adresa întrebări, iar eu le voi împărtăși informații și tehnici care sper să-i ajute să facă față cu brio examenului care se apropie”, afirmă ea.
Cristina Varo este terapeut, trainer în relații și coach. În ultimii 19 ani a lucrat cu diverse categorii de persoane, de la antreprenori și angajați din firme, până la deținuți, oameni aflați în ultima fază a vieții, victime ale violenței domestice, copii și adolescenți, dar și persoane care suferă de depresie, anxietate sau care au diverse dependențe.
În munca ei, îi ajută pe cei din jur să ajungă la o stare de bine și să se mențină acolo.
1 Comentariu
1. Nu port mască, pentru că facilitează reproducerea perfectă pentru bacteriile care intră în gură și în plămâni. Nu am nevoie sub nicio formă de o infecție de nivel superior.
2. Nu port mănuși, pentru că am suficientă minte încât să realizez că ar trebui să schimb mănușile de fiecare dată când ating ceva. Altfel, e doar o contaminare încrucișată… Citeste mai departe