Ionuț Rada, fosta glorie a CFR Cluj, în imagini inedite - VIDEO

Fostul jucător al CFR Cluj, Ionuț Rada, s-a filmat într-un moment inedit. Fotbalistul a intrat la -6 grade într-un tomberon plin cu apă.

”Merge, merge. E prima dată când fac asta. Am tot așteptat să vină frigul. Până la urmă să vedem, să rezist 2 - 3 minute.

Nu e chiar așa de rău. Dacă am 1,9m înălțime, nu am loc în acest tomberon”, a spus Ionuț Rada.

Fostul sportiv nu a putut intra complet în apă, deși a vrut să facă acest lucru.

Ionuț Rada s-a retras din fotbal, dar continuă să promoveze sportul, să alerge zilnic și să facă evenimente în Florești, cu publicul amator de sport.

Baie în apă rece ca gheața - beneficii și riscuri

Baia în apă rece poate avea mai multe beneficii:

Stimulează sistemul nervos simpatic și poate îmbunătăți starea de alertă și energie.
Poate reduce inflamația și durerea.
Poate îmbunătăți circulația și sănătatea pielii.
Poate ajuta la reducerea oboselii musculare după antrenament.

Este important să țineți cont că reacțiile la apa rece pot varia de la o persoană la alta, prin urmare, este important să consultați un medic înainte de a face baie în apă rece.

Există unele riscuri asociate cu baia în apă rece, inclusiv:

Șoc hipotermic: Poate fi periculos dacă apa este prea rece sau dacă stați în apă prea mult timp.
Risc de infecție: Dacă apa nu este curată sau dacă există leziuni la nivelul pielii, poate exista un risc crescut de infecție.
Hipertensiune: Persoanele cu tensiune arterială crescută pot fi afectate negativ de schimbările bruste ale temperaturii.

De aceea, este important să se consulte un medic înainte de a începe să facă baie în apă rece, mai ales dacă aveți probleme de sănătate preexistente.