Top 5 alimente pe care trebuie să le mănânci în fiecare zi
Pentru a te menține sănătos nu este de ajuns să mânănci sănătos din când în când, ci trebuie să fi atent cu ce te hrănești zilnic.
Vrei mai multă energie? Ce alimente trebuie să mănânci la serviciu
Ce trebuie să faci ca să nu te simţi moleşită după ce ai luat masa de prânz la serviciu? Află care sunt cele mai potrivite alimente pe care să le incluzi în meniu ca să te concentrezi la fel de bine şi după prânz!
Topul alimentelor care îmbunătățesc funcționarea creierului
Ingredientele din alimente ajung în fluxul sanguin, ajungând la creier, astfel influențând capacitatea de a gândi, de a lucra sau de a ne concentra.
Ce trebuie să mănânci în funcție de grupa sanguină
Dupa cum spune si numele, aceasta dieta se bazeaza pe grupa de sange pe care o ai, si nu numai ca te ajuta sa slabesti, dar te si protejeaza de alergii si infectii.
Topul alimentelor afrodisiace și efectele lor
Planuiesti o seara romantica? Uite ce poti sa mananci alaturi de iubitul tau pentru a aprinde flacara!
35 de alimente care îți dau energie
Stresul de la muncă, lipsa unui program bine definit de masă, ritmul alert și somnul puțin sunt doar câteva dintre cauzele lipsei de energie.
Top 5 semne care îți arată că suferi de lipsă de vitamine
Atunci când organismul încearcă să îți arate că există anumite probleme de sănptate, cum ar fi o scădere a nivelului de vitamine și minerale din corp, semnele pot fi uneori destul de dificil de descifrat.
Top 6 mituri despre slăbit
Toata lumea da sfaturi de slabit pentru ca toata lumea pare a fi specializata in nutritie in in dietele de slabit. Insa asa ajung sa se transmita informatii false, de la o persoana la alta, pentru ca intr-un final ele sa fie de luate de bune. Iata 6 mit
Cinci trucuri sănatoase pentru mesele de zi cu zi
Nu trebuie să renunţi la tot ce e bun atunci când încerci să mănânci sănătos. Poţi înlocui unele produse cu ingrediente asemănătoare ca gust şi efect în mâncărurile pe care le pregăteşti.
Top 13 gustări care nu te îngrașă
Dacă îți e foame și nu știi ce să mănânci, dar nu vrei să te îngrași, descoperă niște sfaturi care te pot scoate din impas și pe care le ai mereu la îndemână.
5 alimente sănătoase din ”Abecedarul de Nutriție”
”Abecedarul de Nutriție” oferă o gamă variată de alimente care sunt atât șănătoase, cât și gustoase și care respectă modelul celor ”3S” al nutriției( simplu, sigur, sănătos).
Top 10 alimente care te ajută să ai un abdomen plat
Pentru a ajunge să ai abdomenul pe care l-ai dorit întotdeauna, nu este de ajuns doar să faci mișcare, ci trebuie să ai foarte mare grijă la ce mănânci.
Dilemele zilnice asupra stilului de viaţă sănătos
Oamenii se confruntă cu multe opţiuni în ceea ce priveşte stilul de viaţă, însă care sunt alegerile corecte?
Cum să slăbești rapid până la Crăciun. Cinci trucuri ca să scapi de 5 kilograme
Sărbătorile de iarnă se apropie, iar foarte mulți vor să slăbească. Nimic mai simplu, trebuie schimbată dieta și alese alimentele care te ajută să arzi mai uşor caloriile.
10 alimente care te fac mai deştept. Află AICI care sunt ele
Conform zicalei "Eşti ceea ce mănânci", creierul şi funcţiile sale sunt influenţate de alimentele pe care le consumi.
Alimente care îţi cresc libidoul
Diverse alimente pot crește nivelul libidoului în condițiile în care mulți factori contributie la descresterea acestuia: stresul, toxicitatea mediului si dieta de slaba calitate.
Mențineți pielea tânără şi catifelată cu ajutorul fructelor
Fructele conțin vitamine și antioxidanți care pot ajuta la încetinirea procesului de îmbătrânire.
Andreea Raicu pe blog: Program de detoxifiere a corpului după vacanţă, în 6 paşi
Cele mai multe femei au tendinta ca in vacanta sa uite de dietele chinuitoare si sa se rasfete cu mancarurile preferate, care nu sunt intotdeauna si cele mai sanatoase.
Mihaela Rădulescu a împlinit 43 de ani! Trimite-i un mesaj Uite cât de sexy este!
Mihaela Rădulescu a împlinit astăzi 43 de ani, dar este într-o formă de invidiat.
Cum arată Mihaela Rădulescu în costum de baie! Vedeta povestește care este dieta ei FOTO
Prezentatoarea TV a realizat un pictorial pentru ”Ce se întâmplă doctore?” si a vorbit despre dieta ei zilnica.
MITURI despre alimentație! Află cât de sănătos mănânci de fapt
Cu siguranță fiecare dintre noi și-a creat unele obișnuințe alimentare, dar de multe ori produse despre care credem că sunt sănătoase ne fac mai mult rău decât bine.
Ce poti manca la serviciu pentru a slabi! Dr. Oz are 16 recomandari
Cei care vor sa slabeasca, dar nu stiu ce sa manance la locul de munca sunt acum salvati. Dr. Oz are mai multe idei pentru un pranz sanatos.
Ce alimente te ajuta sa slabesti si sa ai un abdomen plat
Cei care vor sa dea jos kilogramele si sa aiba un abdomen plat pot urma dieta Dr. Oz, care nu se bazeaza pe infometare, ci pe diverse combinatii de alimente cu efect garantat.
Cartofii, mai sanatosi ca bananele, nucile sau broccoli
Un studiu realizat de cercetatorii britanici arata faptul una dintre cele mai contestate legume, si anume cartoful este o sursa extraordinara de nutrienti si vitamine.
Alimente care provoaca dureri de cap
Stresul, oboseala, foamea si chiar setea sunt factori care ne pot da dureri mari de cap, insa sunt si cateva alimente care ne fac sa nu ne simtim bine.
Alimente care iti cresc pofta de sex
Printre alimentele care cresc pofta de sex si care nu trebuie sa lipseasca din frigider se numara telina, bananele sau migdalele.
Grasimi pe care le putem consuma
Printre grasimile nesanatoase, exista si o serie de grasimi pe care le putem consuma fara nicio problema si care se gasesc in nuci, alune sau carnea de pui.
Ce alimente te ajuta sa slabesti 3 kilograme intr-o saptamana
Nutritionistii atrag atentia ca dieta bazata pe un singur aliment ajuta la pierderea rapida a kilogramelor, chiar si cateva in numai 7 zile.
Vezi 7 metode de a scapa de burta in 30 de zile!
Silueta ta trebuie sa fie pregatita pentru primavara care a inceout sa isi faca simtita prezenta. Daca inca nu esti in cea mai buna forma si mai pastrezi semnele unei ierni pline de rasfaturi culinare, cu putin efort totul poate fi schimbat.
Recomandări
Tendințe
Copyright © 2024 www.stiridecluj.ro