Poti slăbi şi fără o cură de slăbire. Află aici cum
Oricât ar părea de paradoxal, poţi să slăbeşti şi fără să ţii o cură de slăbire.
10 alimente care îţi menţin inima sănătoasă
Pentru a avea o inimă sănătoasă alimentaţia echilibrată este cea mai sigură cale, dar şi atunci poate apărea o creştere a colesterolului.
Fereşte-te de alimentele procesate. Vezi care sunt cele mai periculoase
Pentru că sunt ieftine şi se prepară repede, alimentele procesate sunt din ce în ce mai răspândite în lume.
Dilemele zilnice asupra stilului de viaţă sănătos
Oamenii se confruntă cu multe opţiuni în ceea ce priveşte stilul de viaţă, însă care sunt alegerile corecte?
Dilemele zilnice ale oamenilor: 10 sfaturi pentru un stil de viață mai sănătos
Oamenii se confruntă zilnic cu o mulțime de opțiuni și de decizii, dar care dintre acestea sunt mai benefice sănătății organismului?
Dieta de opt ore. Cum să slăbești și să mănânci ce vrei
O nouă dietă revoluționară a fost prezentată de doi scriitori americani, în noua lor carte.
Motivul pentru care poftim la mâncăruri grase atunci când suntem mahmuri a fost descoperit. Vezi aici care este acesta
Oamenii de știință afirmă că dorința de a consuma mâncăruri bogate în grăsimi își are originile încă de la începutul omenirii.
Dieta minune: Vezi cum scapi de 5 kilograme în doar o săptămână
După trecerea sărbătorilor, toată lumea vrea să dea jos căt mai rapid greutatea acumulată inevitabil din cauza răsfățurilor culinare, dar asta nu înseamnă că trebuie să apelezi la înfometare și cure drastice.
6 alimente foarte sănătoase pe care nu le consumăm
Legumele şi fructele se află întotdeauna în fruntea clamentelor făcute de nutriţionişti atunci când vine vorba de recomandările lor.
Cele mai bune 10 trucuri ca să mănânci puţin
După Sărbători, când ne-am obişnuit cu mese pline şi porţii mari de mâncare ţi-e greu poate să te dezveţi de acest obicei.
8 alimente sănătoare care te fac fericit. Vezi care sunt ele
O alimentaţie sănătoasă ne poate menţine buna dispoziţie fiind un antidepresiv natural.
Dr. Mencinicopschi dă sfaturi alimentare pentru Crăciun. Cum trebuie să mâncăm!
Doctorul Mencinicopschi a oferit anumite sfaturi pentru o alimentație sănătoasă de Crăciun.
Alimente sănătoase: Vezi ce proprietăți benefice are carnea de curcan
Carnea de curcan nu se numără printre alimentele tradiționale ale românilor, dar câștigă din ce în ce mai mult teren nu doar pentru gustul bun și proprietățile dietetice, ci pentru că are și anumite beneficii pentru sănătatea noastră.
Efecte miraculoase ale RODIEI
Rodiile au un efect miraculos asupra sănătății, fiind bogate în vitamine, minerale și fitonutrienti. Rodia, sau ”marul chinezesc”, este originarp din India si Persia, dar este cultivată în întreaga lume.
6 sfaturi pentru a nu te ingrasa din cauza stresului
Deși multă lume invoca stresul ca motiv pentru excesul de kilograme, oamenii de știință au confirmat existența unei legături directe între stres și creșterea în greutate.
De ce să faci sex în fiecare seară! Ce beneficii ai
Sexul este benefic pentru tine şi pentru partenerul tău, atât pentru sănătatea fizică, cât şi emoţională.
6 mituri despre slăbit SPULBERATE de specialiști. Vezi aici despre ce mituri este vorba
Când vine vorba de slăbit mulți sunt gata să dea sfaturi, dar multe dintre acestea nu sunt utile, ba chiar din contră pot să iți afecteze progresul.
Dietă revoluționară. Vezi cum a slăbit o femeie 31 de kg mâncând fripturi și prăjituri VIDEO
Claire Alsop, o britanică de 30 de ani, a reușit performanța de a slăbi aproape jumătate din greutatea ei printr-o metodă inedită.
10 sfaturi pentru a slăbi cât mai ușor
Cu ajutorul medicilor, dieteticienilor și psihologilor, site-ul Health.com a realizat o listă cu trucuri care să te ajute să slăbești cât mai ușor posibil și cât se poate de sănătos.
6 trucuri pentru a nu te îngrășa după ce te-ai lăsat de fumat
Renunțatul la fumat poate produce schimbări drastice asupra corpului, iar un regim drastic nu face deloc bine organismului.
Bananele în locul cartofilor. Vezi ce ai putea mânca în viitor
Schimbările climaterice provoacă modificări drastice în ceea ce privește agricultura, peste câteva decenii plantele tropicale ar putea deveni surse esențiale de hrană pentru o mare parte a lumii, iar oamenii vor fi nevoiți să se adapteze unoi m
În cât timp arzi caloriile dintr-o Coca Cola
Compania Coca Cola a prezentat pe site-ul său din Marea Britanie un calculator de calorii, prin care utilizatorii pot afla ce efort trebuie să facă pentru a arde caloriile într-o doză de Coca Cola.
Top 10 alimente ce trebuie evitate daca ai tensiunea ridicată
Persoanele care au probleme cu tensiunea arterială trebuie să urmeze o dietă scăzută în sodiu și grăsimi.
Top 5 cele mai sănătoase alimente. Vezi aici care sunt acestea
Primul lucru la care ne gândim când vine vorba de alimentația sănătoasă este evitarea prăjelilor și a grăsimilor. Pentru a-ți asigura un regim alimentar cât mai sănătos trebuie să incluzi în meniul tău cât mai multe alimente sănătoase
Dietă sănătoasă. Vezi ce trebuie să mănânci la fiecare masă
Un regim alimentar corespunzător îți menține organismul sănătos, iar unele alimente sunt asimilate mult mai bine dacă sunt consumate în anumite perioade din zi. Iată ce ar trebui să mănânci pe parcursul unei zile pentru a te menține sănăt
10 aditivi care trebuie evitați cu orice preţ. Unii sunt cancerigeni
Aditivii alimentari care se găsesc în foarte multe produse sunt la fel de periculoși ca și E-urile. Vezi mai jos o listă a aditivilor pe care ar trebui să-i eviţi.
Top 3 alimente care scad colesterolul
Din cauza stilului de viață aglomerat și din cauza regimului alimentar necorespunzător, tot mai multe persoane au început sa aibă probleme serioase cu colesterolul și să sufere de boli cadriovasculare. Cum aceste afecțiuni nu sunt dureroase, oam
7 mituri despre legume, spulberate de experți
Crude sau gătite? Congelate sau proaspete? Acestea sunt doar câteva dintre cele mai frecvente întrebări când vine vorba despre legume, dar nu întotdeauna răspunsurile primite sunt adevărate.
Cum poți slăbi uşor. AFLĂ o metodă la care nici nu te gândeai
Antrenorii și nutriționiștii le recomandă celor cu probleme de greutate să facă sport și să consume produse slabe în calorii. Doi cercetători canadieni vin cu o altă soluție, care îi va uimi pe mulți.
NUTRIȚIE: Sunt recomandate 9 mese pe zi, nu cinci cum se știa până acum
Nutriționiștii și-au schimbat teoria potrivit căreia, pentru un regim sănătos, trebuie mâncăm de 5 ori pe zi. Acum ei ne sfătuiesc să mâncăm de 9 ori pe zi pentru a scădea în greutate și pentru a ne menține colesterolul în limite normale.
Recomandări
Tendințe
Copyright © 2024 www.stiridecluj.ro