În această lună roșiile devin din ce în ce mai gustoase, iar prețul lor scade și este perioada perfectă în care poți încerca o dietă rapidă și sănătoasă pe bază de roșii.
Ai planificat vacanţa punct cu punct: care este ruta, cui laşi cheile casei, la cine rămâne căţelul, ce conţine bagajul tău, al lui, al copiilor.
Dieta rapidă, sau dieta 5:2, se bazează pe principiul postului intermitent. Acest principiu presupune un consum normal de alimente timp de 5 zile, iar în alte două se ține post. În zilele de post trebuie să mănânci doar un sfert din aportul de c
O dieta rapida va permite sa slabiti 6 kilograme in 10 zile, fara sa renuntati la toate placerile culinare.
Nutritionistii atrag atentia ca dieta bazata pe un singur aliment ajuta la pierderea rapida a kilogramelor, chiar si cateva in numai 7 zile.