Cele mai eficiente diete cu fructe: Vezi cum să te menții sănătos vara
Dietele cu fructe sunt foarte indicate, mai ales pe perioada verii. Bogate in vitamine si in substante de cvare organismul are nevoie pentru a arde grasimile, dietele cu fructe ajuta ca starea generala sa fie din ce in ce mai buna, sa ne simtim din ce in
Top 14 fructe de vară care te ajută să slăbești
Vara toată lumea dorește să arate cât mai bine în costum de baie, iar dacă vrei să dai jos rapid kilogramele în plus, iată ce fructe este indicat să consumi:
Cum să te răcorești vara fără aer condiționat
Deși am avut parte de o perioadă ploioasă, zilele caniculare vor apărea cât de curând, iar temperaturile extrem de ridicate ne supun organismul la multe pericole, precum deshidratarea, transpiraţia abundentă şi senzaţii de leşin.
Călător în Rhodos! Excursia cu vaporul spre Lindos este o aventură pe care trebuie să o gustați - Galerie FOTO
Insula Rodos poate fi ”cucerită” în două feluri: cu autocarul, dar călătoria este ușor mai obositoare, sau cu vaporul. Această ultimă opțiune nu este costisitoare și vă va oferi amintiri pentru o viață întreagă.
Dieta cu vișine: Cum să scapi de grăsimea abdominală în 7 zile
Vișinele sunt mai mereu ignorate în această perioadă în favoarea cireșelor, însă acestea au proprietăți extrem de benefice organismului și te pot ajuta chiar să slăbești.
Ce trebuie să mănânce persoanele hipertensive pe caniculă
Creşterea tensiunii arteriale este întâlnită mai frecvent vara decât în restul anului. Canicula este o agresiune asupra organismului şi îi afectează pe toţi bolnavii cronici. Specialiştii ne învaţă ce să mâncăm pentru a trece cu bine pes
Ce trebuie să faci pentru a scăpa de dependența de dulciuri
Te trezesti dimineata si, indiferent dupa cate ore iei prima masa, iti vine pofta de dulce? Mai mult de atat, dupa-masa, la serviciu, rontai un biscuit sau mananci o ciocolata, iar seara tot ce iti doresti este sa stai intinsa pe canapea, in brate cu un
Ce trebuie să faci pentru a avea o dimineață perfectă
Pentru a avea o zi buna trebuie mai întâi să ai o dimineață bună și energică, iar acest lucru poate fi obținut foarte ușor dacă urmezi câțiva pași.
Dieta cu pepene roșu: Cum să scapi de 3 kg într-o săptămână
Gustos, bogat în vitamine şi minerale şi sărac în calorii, pepenele roşu este ideal în curele de slăbire. În plus, dieta cu pepene are şi proprietatea de a ne feri de apariţia multor afecţiuni.
Dietă de vară. Cum să slăbești rapid cu portocale
Dieta cu portocale este una dintre cele mai bune diete pentru sezonul cald, avand in vedere ca este bogata in vitamine si duce la eliminarea rapida a kilogramelor in plus.
Alimentele care te ajută să scazi colesterolul
Organismul are foarte mare nevoie de colesterol deoarece multe procese biologice si chimice il au ca baza.
5 idei pentru o masă rapidă servită pe paine prajită
Spre deosebire de sandviciurile clasice, micile gustari pe toast (paine prajita) au nevoie doar de o felie de paine. Astfel, reduci consumul de carbohidrati si te bucuri de o gustare completa.
Trei surse bune de zahar pentru a evita prăjiturile
Cum iti potolesti pofta de dulce cu ceva bun, dar sanatos? Iata cateva surse bune de zahar!
Fructe de pădure cu VIRUS HEPATIC A, exportate din România, retrase din consum în Italia
Italienii acuză România că ar fi exportat afine congelate cu virus hepatic. Lotul contaminat a fost retras de pe piaţă.
Ce trebuie să faci pentru a te proteja pe timp de caniculă
Meteorologii anunță o perioadă cu temperaturi destul de mari, așa că este necesar să ne pregătim în prealabil pentru a face față caniculei.
Oana Cuzino are 42 de ani. Cum face să arate de 22 de ani
Oana Cuzino impresionează pe toată lumea cu aspectul ei fizic, care o face să arate ca o femeie de 22 de ani, deși are 42.
Ce este dieta preistorică și cum funcționează
Regimul alimentar de zi cu zi s-a transformat substantial in ultimele decenii, fara ca organismul nostru sa ceara aceasta schimbare. De altfel, corpul uman nu este adaptat dietei moderne, ci ar trebui hranit ca in trecut, prin dieta preistorica.
Alimentele de vară care te ajută să slăbești rapid
Hainele de vara nu ne pot ascunde prea bine kilogramele in plus, dar alimentele de vara ne pot ajuta sa le dam jos. Asadar, iata ce ar trebui sa mancam daca vrem sa slabim!
Dieta cu orez: Slăbești 13 kg într-o lună
Dieta cu orez a fost creata dupa ce nutritionistii au analizat foarte bine ce intra in dieta asiaticilor, recunoscuti pentru felul in care arata. Dieta cu orez asigura o scadere a masei corporale incredibil de mare si este considerata una dintre dietele
Cum funcționează dieta cu cereale
Dieta cu cereale contine putine grasimi, putine calorii si este de scurta durata. O poti urma ca atare pentru a scapa de cateva kilograme, sau inaintea unei alte diete mai lungi.
Topul alimentelor care îmbunătățesc funcționarea creierului
Ingredientele din alimente ajung în fluxul sanguin, ajungând la creier, astfel influențând capacitatea de a gândi, de a lucra sau de a ne concentra.
Ce trebuie să mănânci în funcție de grupa sanguină
Dupa cum spune si numele, aceasta dieta se bazeaza pe grupa de sange pe care o ai, si nu numai ca te ajuta sa slabesti, dar te si protejeaza de alergii si infectii.
Top 15 lucruri pe care nu le știi despre corpul tau
Desi informatii referitoare la sanatate, silueta, sex si multe altele adiacente pot fi intalnite la tot pasul, tot ne scapa unele lucruri pe care nu le stim despre propriul corp.
Câte cești de cafea pe zi te pot îngrășa?
Numeroase studii au aratat ca a bea putina cafea pe zi este un obicei benefic sanatatii, dar prea multa strica! Mai ales, silueta!
Ce trebuie să știi despre dietele de detoxifiere
Sa folosesti un produs medicamentos pentru curatarea ficatului de toxine este o solutie de detoxifiere usoara, dar nimic nu se compara cu o alimentatie echilibrata pentru a inlesni functia hepatica.
Sfaturi pentru a slăbi mai rapid
Daca iti doresti sa scapi cat mai repede de kilogramele acumulate in plus, fara a te infometa si fara a te stresa prin impunerea unor exercitii fizice epuizante, specialistii iti ofera cateva trucuri simple de ardere a grasimilor.
Cum să slăbești dacă ești leneș
Dacă nu ai cgef să mergi la sală pentru a da jos kilogramele în plus, atunci trebuie să reduci numărul de calorii.
Cum slăbești 7 kilograme în 7 zile
Ai planificat vacanţa punct cu punct: care este ruta, cui laşi cheile casei, la cine rămâne căţelul, ce conţine bagajul tău, al lui, al copiilor.
Top 5 alimente care îți hidratează tenul
Atunci când cremele hidratante și toate celealte trucuri pentru menținerea unui ten frumos nu își mai fac efectul, înseamnă că este momentul să acționezi de la interior.
Ce băuturi dăunează siluetei
Le bei zi de zi, fără să bănuiești că sunt bombe calorice. Află ce băuturi, aparent inofensive, te pot „ajuta” să iei kilograme în plus.
Recomandări
Tendințe
Copyright © 2024 www.stiridecluj.ro