Cum trebuie să mănânci fructele pentru a slăbi
Fructele sunt foarte sănătoase și conțin multe vitamine și minerale, însă, este foarte important și modul in care sunt consumate.
Mere ORDINARE primite de copiii din Gilău la școală! Un clujean le-a cântărit și măsurat
Copiii din Gilău au primit la școală mere sub orice critică. Un cititor, care le-a fotografiat și cântărit, crede că sunt mere pădurețe.
5 sfaturi pentru a introduce mai ușor fructele și legumele în meniul zilnic
Confrom studiilor Asociației Britanice de Dietă, o persoană trebuie să consume minim 400 grame de fructe și legume pe zi pentru a putea scădea riscul apariției problemelor de sănătate, precum tensiunea arterială, obezitatea și chiar unele form
Top 9 alimente din diete care nu te ajută să slăbești
Când urmezi o dietă trebuie să fi atent la ce mânănci, pentru că în meniul acestora pot exista alimente, care consumate zilnic pot opri procesul de slăbire.
Cele mai stupide 25 de diete
Când sunt motivați să slăbească, oamenii sunt dispuși să încerce aproape orice metodă, oricât de stupidă ar fi ea. Faptu că o fietă este faimoasă, sau că ai auzit de la cioneva că funcționează, asta nu înseamnă că este adevărat.
Ce trebuie să faci pentru a fi mereu în formă maximă
Extenuarea, lipsa somnului și stresul îți pot cauza dereglări ale organismului și îți pot cauza o stare continuă de oboseală. Cea mai bună metodă de combatere a acestor simptome o reprezintă micile schimbări din tabietul zilnic.
DIETA ASIATICĂ: 8 principii pentru a slăbi sănătos
Acest tip de dietă este unul foarte sănătos și reprezintă regimul alimentar ideal, din punct de vedere nutrițional, iar acest lucru este întărit de condiția fizică excelentă a persoanelor din Asia.
Top 13 gustări care nu te îngrașă
Dacă îți e foame și nu știi ce să mănânci, dar nu vrei să te îngrași, descoperă niște sfaturi care te pot scoate din impas și pe care le ai mereu la îndemână.
7 sfaturi pentru o viață mai sănătoasă
Micile schimbări ale obiceiurilor din viața de zi cu zi pot aduce multe beneficii stării tale de sănătate.
Când să mănânci ca să nu te îngrași
Pentru a nu pune kilograme în plus sunt importante și orele când mănânci, nu numai să fii atent la calorii.
9 alimente care te scapă de răceală
O alimentație corespunzătoare te poate ajuta foarte mult în cazul în care răceala te-a prins din urmă, mai mult, poți apela la anumite trucuri pentru a nu mai fi nevoit să iei nici medicamente.
Culturistul la 101 ani. Vezi cum arată astăzi bărbatul FOTO
Manohr Aich, fost culturist profesionist, câștigător al titlului de ”Mr Univers” în tinerețe, a ajuns la 101 ani și încă are o formă fizică de invidiat.
Are 101 ani, dar practică culturismul. Cum arată ”moșul” plin de mușchi - FOTO
Un fost culturist profesionist care deține mai multe titluri de ”Mr Univers” își arată mușchii și la 101 ani.
Un angajat de la UBB Cluj la Master Chef. A gătit icre negre pe ceapă! Reacția juriului a fost pe măsură - VIDEO
Un angajat de la UBB Cluj s-a prezentat la Master Chef cu o rețetă proprie care i-a șocat pe cei trei jurați de la Master Chef.
Kiwi, fructul minune. Vezi ce beneficii are asupra organismului tău
Unul dintre principiile pe care tot mai multă lume se bazează pentru a își menține organismul sănătos este acela al unei alimentații corecte, iar acest lucru presupune și consumul de fructe și legume. Kiwi-ul este unul dintre cele mai apreciate
Dieta cu care tratezi astenia de primăvară
Astenia de primăvară este acea stare letargică pe care mulți dintre oameni o resimt din cauza tranziției dintre anotimpul rece la cel călduros.
5 alimente sănătoase din ”Abecedarul de Nutriție”
”Abecedarul de Nutriție” oferă o gamă variată de alimente care sunt atât șănătoase, cât și gustoase și care respectă modelul celor ”3S” al nutriției( simplu, sigur, sănătos).
Nu te poți concentra? Iată 7 alimente care te ajută
O alimentație corespunzătoare nuajută doar la bunăstarea organismului, ci există unele alimente care te ajută când simți că nu ești suficient de concentrat.
Top 5 alimente benefice împotriva porilor dilatați
Există o strânsă legătură între punctele negre inestetice și porii dilatați, care pot duce ușor la apariția coșurilor, dar acum nu trebuie șă îți mai faci griji din această cauză pentru că această problemă poate fi ușor combătută c
TOP cele mai nesănătoase alimente
Alimentația este deosebit de importantă pentru menținerea unui organism sănătos. Mulți producători încearcă să îi ”fenteze” pe consumatori și le livrează produse nesănătoase, ambalate frumos și atractiv.
Care este dieta care reduce riscul bolilor cardiace? Vezi ce răspuns dau experții
În urma unui studiu îndelungat, oamenii de știință au vrut să determine legatura dintre un regim alimentar și riscul apariției unor afecțiuni vardiovasculare.
Cum să eviți virozele în această perioadă. Vezi aici recomandările Ministerului Sănătății
Ministerul Sănătății a emis un comunicat prin care sfătuiește populația ce trebuie să facă pentru a evita îmbolnăvirile în această perioadă cu fluctuații de temperatură.
10 mituri despre fumat SPULBERATE de specialiști
Stresul, tema de acumulare în greutate sau ideea că este deja prea târziu sunt principalele scuze din spatele tentativelor eșuate de a renunța la fumat. Ceea ce trebuie cunoscut este faptul ca cele mai multe dintre aceste mituri nu sunt adevărate.
Inter a ocupat 50 de camere la un hotel de lux din Cluj. VEZI în ce condiții vor sta italienii - VIDEO
Internazionale Milano va ajunge la Cluj-Napoca miercuri, 20 februarie, urmând să se cazeze la cel mai mare hotel.
5 sfaturi pentru a te obișnui să mănânci dimineața
Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei și nu trebuie să sari peste ea, dacă vrei să îți menții corpul sănătos și suplu.
Cum să îți convingi copilul să mănânce legume. Vezi ce sfaturi dau oamenii de știință
”Lupta” cu alimentația copilului trebuie să înceapă devreme, oamenii de știință susțin că trebuie începută chiar înainte de nașterea copilului.
A mâncat pizza timp de 31 de ani, iar acum viața îi e pusă în pericol: ”Mi-e frică de fructe şi legume!”
O femeie de 33 de ani, din Marea Britanie, a mâncat numai pizza cu brânză timp de 31 de ani, iar acum medicii o avertizează că ar putea muri.
Top gustări de care trebuie să te fereşti, dacă vrei să slăbești
Chipsurile şi foarte multe dulciuri din comerţ trebuie evitate, dacă vrei să slăbești.
6 alimente pe care ar trebui să le consumi iarna ca să te încălzeşti
Frigul cauzează un disconfort pentru toţi dintre noi, dar odată cu temperaturile scăzute de afară ar trebui să şti ce alimente să consumini pentru a-ţi încălzi corpul.
8 metode eficiente de a cheltui mai puţini bani la cumpărături
Nu întotdeauna mersul la supermaket este util. De cele mai multe ori te înşeli crezând că o să economiseşti bani.
Recomandări
Tendințe
Copyright © 2024 www.stiridecluj.ro