Dieta de vacanță
Pentru a obtine silueta dorita pentru plaja este important sa tinem o dieta de cateva zile care ne va ajuta sa dam jos aproximativ trei kilograme.
O dubă cu roșii din Ungaria s-a răsturnat pe Autostrada Transilvania (A3). Șoferul a adormit la volan
Un autovehicul s-a răsturnat pe Autostrada Transilvania (A3) pe sensul Gilău, Câmpia Turzii, în noaptea de luni spre marți, în jurul orei 4.30.
Ce trebuie să faci pentru a nu fi tentat să mănânci excesiv de Paște
Perioada sărbătorilor este o ocazie perfectă pentru a te îngrășa din cauza mâncatului excesiv, drobul, friptura de miel sau cozonacii prezentând tentații foarte mari. Noua dietă Atkins te poate ajuta însă să te abții de la alimentele care
8 sfaturi pentru a crește nivelul colesterolului bun în organism
Colesterolul bun este un factor important în apariția bolilor cardiovasculare, iar un nivel scăzut al colesterolului HDL (mai puțin de 40 mg/dl) crește riscul de apariție al bolilor cardiovasculare.
Topul celor mai bune tratamente naturiste împotriva oboselii cronice
Sindromul de oboseala se poate manifesta printr-o serie de semne si simptome nespecifice:
Remus Lăpușan vrea ca spitalele, azilele și centrele de copii din Cluj să cumpere fructe și legume locale
Președintele PSD Cluj, Remus Lăpușan, a declarat că spitalele, azilele și centrele de copii din Cluj ar trebui să cumpere fructe și legume locale, mult mai ieftine decât cele din import.
Ce te ajută mai mult la slăbit: sportul sau dieta? Vezi ce spun experții
Majoritatea persoanelor sunt conștiente că ce mai bună metodă de a se menține sănătoși este un stiul de viața echilibrat prin sport și o alimentație corespunzătoare. Cu toate acestea nu toată lumea reușește să atingă acest obiectiv, iar
Maratonul Internaţional Cluj: Un sportiv de 80 de ani aleargă în cursă. Care este secretul lui - VIDEO
Un alergător de 80 de ani din Arad a pornit în cursa de la Maratonul Internaţional Cluj, duminică dimineaţa. Gheorghe Moşion este la a treia participare la întrecerea de la Cluj.
Top 6 alimente care te mențin tânăr
Există două tipuri de îmbătrânire, cea cronologică, căreia nu putem sa ne împotrivim, dar și cea biliogică, care poate fi încetinită prin evitarea obiceiurilor nocive pentru organism și cu ajutorul unor alimente benefice sănătății corpul
Cum slăbești dacă ai peste 40 de ani
Corpul unei femei incepe sa treaca prin mai multe schimbari odata ce este trecut pragul de 40 de ani.
Top 10 lucruri din bucătărie care te pot omorî
Un grup de specialiști de la Environmental Working Group a declarat că în majoritatea alimentelor cumpărate din marile magazine există un nivel ridicat de super-bacterii foarte periculoase. Deși avem impresia că bucătăria este cel mai curat loc
Ai tensiunea mare? Vezi ce îți recomandă cercetătorii
Oamenii de știință susțin că sucul de sfeclă, consumat zilnic, ajută la scăderea tensiunii arteriale.
Dieta anti-celulită
Atunci cand doriti sa combateti celulita este indicat sa folositi mai multe tratamente si solutii. Dieta este doar una dintre acestea.
Detoxifiere în 48 de ore recomandată de Dr. OZ
Dacă suntem atenţi la semnalele transmise de organism, de la simple erupţii, ten şi păr lipsit de strălucire, până la stări de oboseală şi chiar depresie, vom şti când avem nevoie de un program de detoxifiere.
Un obicei pe care îl credeai sănătos distruge dinții copiilor
Părinții au cele mai bune intenții atunci când își îndeamnă copii să bea mult suc de fructe, dar, din păcate, sucul de fructe consumat în cantitați
Cum să slăbești în talie
Silueta este extrem de importantă pentru femei, dar și bărbații caută cu disperare să aibă un abdomen de invidiat.
Top 10 alimente pe care nu știai că le poți congela
Procesul de congelare al alimentelor este foarte util pentru gospodinele care vor să își păstreze alimentele pentru o perioadă mai îndelungată și nu trebuie să se limiteze doar la diverse tipuri de carne și legume.
Alimentele care te ajută să te lași de fumat
Fumatul este un viciu de care te poți lăsa foarte greu, dar potrivit unui studiu realizat de cercetătorii americani, consumul zilnic de fructe și legume proaspete timp de 14 luni îi ajută pe aproximativ o treime dintre fumători să renunțe la fum
14 îndulcitori naturali, alternative sănătoase la zahăr
Dacă nu îți place să bei ceaiul sau cafeaua neîndulcite, trebuie să știi că există și variante naturale și sănătoase de îndulcitori, cu care poți să înocuiești cu ușurință zahărul.
20 de sfaturi ca să arzi grăsimea într-un minut
Dacă vrei să slăbești, dar nu mergi la sală sau nu vrei să urmeziț diete drastice, poți să o faci cu ajutorul unor mici schimbări din tabietul tău zilnic. Poți să te abții de la anumite alimente sau să profiți de orice activitate casnică
10 pași pentru a slăbi ușor
Chiar dacă începi o dietă de lungă durată sau doar vrei să dai jos câteva kilograme, primii pași pot fi foarte greu de urmat și te pot face să renunți.
Ce trebuie să mănânci ca să previ atacul cerebral
Potrivit oamenilor de știință, oamenii își pot reduce riscul apariției accidentelor vasculare, una dintre principalele cauze ale dizbilităților și deceselor din ziua de azi, cu ajutorul unei diete bogate în fibre.
6 ingrediente pentru a găti sănătos recomandate de Dr. Oz
Cea mai simplă metodă pentru a găti rapid și șănătos este să ai o cămară bine organizată, iar Dr. Oz recomandă câteva alimente pe care oricine ar trebui să le aibă în casă.
Top 5 secrete de frumusețe ale japonezelor
Femeile din Japonia sunt recunoscute în toată lumea pentru frumusețea lor și pentru tinerețea lor veșnică, dar acestea nu vin de la sine, fiind nevoie de adevărate ritualuri de înfrumusețare și menținere a organismului mereu tânăr.
Epidemiolog: Salata verde din supermarket este chiar mai nesănătoasă ca și un hamburger
Un epidemiolog atrage atenția că salata din supermarket este chiar mai periculoasă ca un hamburger.
5 sfaturi pentru a introduce mai ușor fructele și legumele în meniul zilnic
Confrom studiilor Asociației Britanice de Dietă, o persoană trebuie să consume minim 400 grame de fructe și legume pe zi pentru a putea scădea riscul apariției problemelor de sănătate, precum tensiunea arterială, obezitatea și chiar unele form
Top 9 alimente din diete care nu te ajută să slăbești
Când urmezi o dietă trebuie să fi atent la ce mânănci, pentru că în meniul acestora pot exista alimente, care consumate zilnic pot opri procesul de slăbire.
Dietă vegetariană: Vezi cum slăbești 2 kilograme în 7 zile
Tot mai multe pesoane încearcă să renunțe la carne pentru a slăbi, dar faptul că te abții de la anumite alimente, nu înseamnă că vei pierde și din greutate, ba chiar din vontră, există riscul de a se întâmpla chiar inversul.
Ce trebuie să faci pentru a fi mereu în formă maximă
Extenuarea, lipsa somnului și stresul îți pot cauza dereglări ale organismului și îți pot cauza o stare continuă de oboseală. Cea mai bună metodă de combatere a acestor simptome o reprezintă micile schimbări din tabietul zilnic.
DIETA ASIATICĂ: 8 principii pentru a slăbi sănătos
Acest tip de dietă este unul foarte sănătos și reprezintă regimul alimentar ideal, din punct de vedere nutrițional, iar acest lucru este întărit de condiția fizică excelentă a persoanelor din Asia.
Recomandări
Tendințe
Copyright © 2024 www.stiridecluj.ro