Numărul de pe crema pentru protecție solară, cunoscut sub denumirea de SPF (Factor de Protecție Solară), indică nivelul de protecție împotriva razelor UVB. Un dermatolog explică importanța acestui număr și cât de des ar trebui reaplicată crema pentru a asigura o protecție optimă pe durata expunerii la soare.

Medicul dermatolog Cristina Safta a răspuns, în emisiunea Sfat de Sănătate, la cele mai controversate întrebări despre cremele cu SPF. 

„Să presupunem că vom sta patru ore pe zi la soare. Un adult ar trebui, în medie, să folosească cam 40 de grame pe zi. Astfel, pentru cinci zile, un tub de 200 de ml va fi suficient pentru o persoană”, a spus medicul.

De ce se arde pielea chiar și cu crema SPF:

• aplicare insuficientă
• reaplicare: la fiecare două ore și după înot sau transpirație excesivă
• expunere prelungită
• produs ineficient
• nu folosiți protecția suplimentară : ochelari de soare, pălăriile cu borul larg, hainele din materiale naturale, haine cu protecție UPF 50+  

„Întotdeuna va fi recomandat, mai ales la copii, să fie folosite creme cu ecran mineral, pentru că nu se absorb în organism și nu sunt toxice”, a mai adăugat medicul. 

Substanțele chimice dăunatoare pentru organism (din unele creme SPF)

• octil-dimetil-PABA (DO-PABA)
• benzofenona-3 (BP-3)
• homosalate (homometil salicilat (HMS)
• octil-metoxicinamat (MDC)
• 4-metil- camfor benziliden (4-MBC)

Este bine ca produsul folosit pe față să fie diferit de crema aplicată pe restul corpului, mai ales dacă ne confruntăm cu probleme ale tenului, spune medicul. 

„De obicei, pe față, pielea este mai grasă sau are diferite probleme, precum pete pigmentare sau acnee. Astfel, pe față este bine să folosim creme cu SPF dedicate acestei zone. Pe corp, putem folosi orice textură”, a spus specialistul. 

Cât timp ne protejează crema cu SPF și cât de des trebuie să fie reaplicată?

„De exemplu, dacă durează 10 minute să mă ard atunci când mă expun fără niciun fel de protecție, dacă voi aplica o cremă cu SPF 30, atunci se va înmulți de 30 de ori acest interval de timp. Astfel, 30X10 înseamnă 300 de minute de protecție

Pentru a fi protejați mai bine, recomandarea este să reaplicăm crema de protecție solară, chiar și cea cu SPF 50, la fiecare două ore, pentru că 90% dintre radiațiile ultraviolete vor fi blocate”, a explicat medicul. 

Totuși, cremele cu rol de ecran solar, chiar dacă pot oferi oamenilor un sentiment de protecție, nu sunt suficiente, în special în cazul persoanelor care petrec mult timp în soare, nu folosesc produse cu un SPF adecvat sau nu le aplica suficient de des cum ar trebui.